CANICULE : Recommandations de l’INPS aux personnes âgées
Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation. Je bois environ 1,5 L d’eau par jour. Je ne consomme pas d’alcool. Je mange normalemen(fruits, légumes, pain, soupe…). Je ne fais pas d’efforts physiques intenses. Je ne reste pas en plein soleil. Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur. Je ne sors pas aux heures les plus chaudes. Je passe plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé. Je donne de mes nouvelles à mon entourage. ….
- La commune fait des restrictions d'eau - L'eau ferrugineuse : oui... hips ! - La bouteille de Tavel ce midi était bien fraiche et désaltérante - Les cuisses de lapin en papillote au bbc étaient succulentes - Je me suis réfugiée devant mon ordinateur, à l'abri du soleil - Lupa me surveille.
manque plus que le Merle (Robert, bien sûr)
RépondreSupprimerbonne résistance à la chaleur, MamLéa
Je risque de ressembler bientôt au 1er poirier de mon billet ! ^^
RépondreSupprimerCANICULE : Recommandations de l’INPS aux personnes âgées
RépondreSupprimerJe mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation.
Je bois environ 1,5 L d’eau par jour.
Je ne consomme pas d’alcool.
Je mange normalemen(fruits, légumes, pain, soupe…).
Je ne fais pas d’efforts physiques intenses.
Je ne reste pas en plein soleil.
Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
Je ne sors pas aux heures les plus chaudes.
Je passe plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
Je donne de mes nouvelles à mon entourage.
….
www.inpes.sante.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1027.pdf
- La commune fait des restrictions d'eau
RépondreSupprimer- L'eau ferrugineuse : oui... hips !
- La bouteille de Tavel ce midi était bien fraiche et désaltérante
- Les cuisses de lapin en papillote au bbc étaient succulentes
- Je me suis réfugiée devant mon ordinateur, à l'abri du soleil
- Lupa me surveille.
Tout va bien !
;-D
et le vin de Toul?
RépondreSupprimerj'en reviens pas!!!
pauvre lapin, méritait pas ça non plus
faut écouter Lupa: fruits, légumes,eau
Na!